В случае, если вы не нашли ответ на ваш вопрос в этом разделе, вы можете задать его по телефонам +7 (499) 725-2152 | +7 (916) 544-6828 или через форму на этой страничке (обязательно в письме укажите, можно ли Ваше письмо, без ссылки на Ваши личные, узнаваемые данные, оставлять в открытом для просмотра доступе другим людям). Ведь, вероятно, Ваш опыт может кому-то откликнуться и помочь найти свой выход.

Наши ответы по рубрикам:

Задать вопрос психологу

Уведомить о
avatar
Выбрать:   новые | старые
Никита
Никита
Есть ли какие-то техники или упражнения, что бы каждый день напоминать себе что ты отдельный человек, а не придаток к маме и не обязан выполнять ее желания и делать так как она хочет? Мне 28 лет, ни семьи, ни работы. Всю жизнь живу желаниями мамы, все лишь бы ей было хорошо. О себе и своих желаниях никогда не думал. Сходил в армию что-то поменялось, есть потребность стать самостоятельным взрослым человеком, подскажите как? Прошу отвечать тех, кто в этой теме понимает. Нужны практические советы, которые могут помочь сепарироваться от мамы на первых этапах. Устроиться на работу я пробовал но работать постоянно… Подробнее »
Ирина Козырева
Здравствуйте, Никита. Мне хотелось бы откликнуться сочувствием Вам в том, что что Вы смотрите на свою жизнь через призму отношений с мамой. В свои 28 лет не ощущаете себя самостоятельным, взрослым человеком, всю жизнь «живете её желаниями и никогда не думали о своих». Только не знаю, примите ли Вы сочувствие, поскольку пишите, что ждёте практического совета психологов — от тех, «кто в этой теме понимает». Получается, что Вам нужен какой-то готовый рецепт как Вам проживать Вашу жизнь, или, как пишите — набор техник и упражнений, что бы напоминали, что Вы — «отдельный человек». Никита, я думаю, что набор техник (или… Подробнее »
Насиба
Насиба

Здравствуйте! Меня зовут Насиба. Мне 22.В последнее время я часто плачу и внутри как то пусто и тоскливо.Я год назад развелась с мужем,у меня были 2 выкидыша.Мы с ним друг друга не понимали и решил разойтись. Пол года спустя он женился. В последнее время я жалею что развелась.После него я так не с кем не встречалась.Я очень боюсь остаться одна.Друзья предлагают пить алкоголь и даже иногда наркотики,но я боюсь что спустя время привыкну.Пожалуйста помогите,я не знаю как мне быть,я даже думала покончить с жизнью,но понимаю что это грех и это не выход.Буду ждать вашего совета.

Ирина Козырева
Здравствуйте, Насиба. Спасибо за письмо, за то, что поделились своими переживаниями, про то, как Вам сейчас тяжело. Вы описываете свое состояние удрученности, внутренней пустоты и сама понимаете, что хотите, чтобы оно как-то уже закончилось. Только Вы правы, что опасаетесь наркотиков, всякой другой гадости, которая затуманивает мозги но не меняет реальность. Человеческая жизнь — огромная ценность, подарок для каждого живущего, и всегда стоит за нее бороться, за то, чтобы ее изменить к лучшему, тем более, что Вам 22, а не, положим 80, и вы не находитесь при смерти от неизлечимой болезни. Однозначно поддерживаю Ваше желание не совершать над собой насилия и… Подробнее »
Гульназ
Гульназ

Я и раньше нуждалась в помощи психолога. Со временем подавляла эти проблемы. Но с возрастом они чаще стали проявляться. Это трудное детство и ненависть по моему мнению сильнее меня. Так хочется поговорить с специалистом и решить эти вопросы. Я бы могла сходить к психологу,Но зная наши окрестности не доверяю конфедициальности.

Ирина Козырева
Здравствуйте, Гульназ! Спасибо, что так откровенно пишите. Вы подняли важный вопрос, который беспокоит достаточное число людей. Они, как и Вы, опасаются обращаться к психологу, даже понимая, что психологическая помощь им очень нужна! Вы не написали, где Вы живете, и почему не доверяете психологам — возможно, это небольшой поселок/город и все друг друга знают? Поэтому Вы говорите о конфиденциальности. Если это так, то, при наличии интернет связи и скайпа , возможно и Вы смогли бы работать с психотерапевтом, как говорится, «без посторонних глаз». Например, в нашем Центре есть такая услуга. А главное — все наши специалисты придерживаются принципа конфиденциальности информации о… Подробнее »
лиана
лиана

Здравствуйте,мне 17 лет и я очень сильно запуталась в себе,я понимаю,что для подростка это нормально,но иногда это начинает пугать,я не могу с этим справиться. Во мне будто живет несколько личностей и одна из них хочет сменить пол,я недавно стала об это задумываться,а уже знаю,что и как нужно делать,сколько что будет стоить. Я не могу разобраться в себе.

Вячеслав Денисов
Добрый день. 17 лет — это трудный возраст, когда перед человеком встает много вопросов, а опыта жизни и знания о себе еще недостает… кем быть? с кем дружить? кого любить? куда дальше жить? и т.п. Сложно не запутаться и не потерять ориентиров. Внутри может быть много внутреличностных конфликтов, когда одна часть меня хочет одного, а другая совершенно другого. Человеку становится трудно понять себя, появляются сомнения и терзания, на это уходит много сил. Тем более, когда речь идет о своей половой идентификации — кто я, в большей степени, молодой человек или девушка? это один из базовых вопросов для любого человека, с… Подробнее »
Сергей
Сергей
здравствуйте, мне 24 года, я одинок,моё состояние это скопление всех негативных мыслей и происшествий моей жизни, меня посещаю разные мысли о том как бы я мог поступить в той или иной ситуации, потом резким эмоциональным выплёскиванием человеку с которым я мало знаком, но легче не становиться потому, что я не чувствую поддержки близких, друзей и всех моих знакомых, я помогаю людям по мере возможного, большей частью я в них разочаровываюсь и остаётся сильный осадок оставляющий эти моменты на раздумье стоило ли, я добрый и редко отказываю людям и об эту доброту вытирают ноги, что сказывается на моём эмоциональном состоянии, хотелось… Подробнее »
Ирина Козырева
Сергей, здравствуйте! Переживание одиночества, обида, что не поддержали в чем-то друзья, разочарование в близком человеке или ощущение, что нашей добротой беззастенчиво воспользовались — такие переживания и мысли время от времени посещают большинство людей. Такое в жизни случается, и это всё про непростые отношения с самим собой и с людьми, отношения, которые можно улучшить. Но в Вашем, Сергей, письме я слышу боль и отчаяние от того, что Вы в свои 24 года постоянно живете в негативных переживаниях, вовсю разочаровываетесь в людях, с которыми встретились в жизни, Вы как-то очень одиноки и как-бы заблудились и в мыслях и в этом мире, страдаете,… Подробнее »
wpDiscuz