В своей жизни мы часто используем выражения, главным героем которых является сердце: «сердце не камень», «тяжесть на сердце», «сердце замерло», «сердце сжимается», «сердце кровью обливается» и т.д. Сердце человека — это главный человеческий орган и главный индикатор человеческих эмоций и именно поэтому его так необходимо беречь. Сердце способно чувствовать физическую и моральную боль. Одной из основных угроз нашему сердцу является такое заболевание, как инфаркт миокарда.
Что же это за заболевание? Миокардом в медицине называют сердечную мышцу, для постоянной работы которой необходимо непрерывное снабжение питательными веществами и кислородом, поступающими с током крови. Кровоснабжение сердца осуществляется венечными (коронарными) артериями. Если в системе коронарных артерий происходит нарушение тока крови, то к сердечной мышце прекращается доступ кислорода и питательных веществ, что и приводит к развитию инфаркта миокарда. Инфаркт миокарда — омертвение участка сердечной мышцы (некроз), в результате которого нарушается работа всей сердечно-сосудистой системы, что ставит под угрозу человеческую жизнь. В дальнейшем в зоне инфаркта сердечная ткань замешается рубцом из соединительной ткани.
Одной из причин, приводящих к развитию инфаркта миокарда, является атеросклероз коронарных артерий,
который характеризуется образованием бляшек, что является основой для развития тромбоза или критического сужения (спазма) коронарных артерий. Кроме атеросклероза факторами риска развития инфаркта миокарда являются возраст старше 40-50 лет, наличие артериальной гипертонии, курение, ожирение, гиподинамия (недостаток движения).
Еще одним немаловажным фактором для развития инфаркта миокарда является стресс, который может развиться в различных социальных ситуациях: разрыв отношений, потеря работы, потеря близких, да иногда просто поругаться достаточно с кем-то, кто Вам небезразличен.
Число сердечно-сосудистых заболеваний резко возрастает в зависимости от условий жизни, которая в наше время сопровождается повышенными эмоциональными нагрузками. К инфаркту миокарда могут привести такие состояния, как страх, напряжение, агрессивность, измотанность и пр.всего перечисленного, ученые считают, что развитие инфаркта миокарда связано с особенностями личности и поведения человека, и зачастую эти особенности могут оказаться важнее холестерина, возраста или табакокурения.
Как правило, инфаркт миокарда развивается у людей, которые находятся в вечной борьбе с окружающим миром. Возможно Вы сами или Ваши знакомые относятся к категории людей, которые хотят в кратчайшие сроки сделать как можно больше и добиться максимальных результатов. Они все время не успевают, хотят чего-то большего, ожидают чего то, они строги к себе и вечно собой недовольны. Среди них часто можно встретить трудоголиков с упорным желанием работать, стремлением достичь вершин в своей профессии, значимого социального положения, готовность приспосабливаться к социальным нормам, несмотря не колоссальное перенапряжение. Они склонны не обращать внимания на недомогания и продолжать работать, даже когда плохо себя чувствуют. Они в вечной погоне за чем-то (успехом, признанием, деньгами), хотя скрываться за этим может убегание от чего-то (например, ощущения собственной неценности, ненужности), уход от внутренних зачастую неосознаваемых переживаний в социально одобряемую деятельность.
В результате такого поведения могут развиваться внутренние конфликты, связанные с перенапряжением, которые эта категория людей решает призывами к себе самим больше торопиться, быть сильными и совершенными. Это зачастую и провоцирует развитие заболевания — «сердце не выдержало».
Для профилактики развития инфаркта миокарда может быть полезным пересмотреть свое отношение к жизни, разобраться со своими целями и приоритетами, пересмотреть образ жизни. Если собственного ресурса недостаточно для того чтобы справиться с ситуацией, можно обратиться за помощью к профессиональному психологу. При поддержке психолога Вы сможете разобраться с причинами своего образа жизни и найти ресурс для его изменения, что позволит существенно снизить риск развития инфаркта миокарда. Если же болезнь уже случилась и внесла свои коррективы в Вашу жизнь, работа с психологом полезна на этапе реабилитации для принятия ситуации болезни, адаптации к существующей реальности и поиска себя в новых жизненных обстоятельствах. Будьте внимательны к себе и своим близким! Берегите их и свои сердца!
И несмотря на то, что в современном мире особенно ценятся работа и успех, оставляйте в своих сердцах место для радости, тепла и общения. Не забывайте, что сердце человека создано не только для перекачивания крови, в нем скрыта и духовная составляющая человека.
Автор статьи: Мария Литвинова